Перец чили

1 рецепт

Chilli

Описание

Перец чили — маленький стручок, способный перевернуть любое блюдо: одна щепотка хлопьев превращает скучную пасту в нечто, от чего перехватывает дыхание, а тонкое колечко в тарелке фо заставляет лоб покрыться испариной. За жгучесть отвечает капсаицин — вещество, которое обманывает нервные окончания, заставляя их «чувствовать» жар, хотя температура не изменилась. И именно это ощущение вызывает зависимость.

Семейство: от мягкого к безумному

Слово «чили» — зонтик для сотен сортов, и разброс между ними огромен. Халапеньо (2 500–8 000 SHU по шкале Сковилла) — рабочая лошадка мексиканской кухни: мясистый, с зелёной травянистой горчинкой, отлично идёт в сальсу, начос и бургеры. Серрано (10 000–23 000 SHU) — тоньше, острее, суше; именно он задаёт тон классическому пико де гальо. Хабанеро (100 000–350 000 SHU) — совсем другая лига: за первой фруктовой сладостью накатывает волна жара, от которой немеют губы. Его кладут в карибские соусы к морепродуктам — по капле. А тайский «птичий глаз» (50 000–100 000 SHU) — тот самый крошечный перчик, который плавает в тайских супах и карри и который не стоит жевать целиком, если вы не готовы.

Кухни мира: чили везде свой

В Мексике сушёные чили — это отдельная вселенная. Поблано после сушки становится анчо — тёмным, сладковатым, с нотами изюма и какао; из него варят моле. Копчёный халапеньо превращается в чипотле — дымный, глубокий, незаменимый в маринадах для мяса. В Индии кашмирский чили ценят не за остроту, а за цвет: он окрашивает тандури и карри в тот самый тёплый красно-оранжевый. В Сычуани чили работает в паре с сычуаньским перцем — жгучесть плюс покалывающее онемение, то самое «мала». В Корее хлопья кочукару — основа кимчи и тток-поккки — дают скорее сладкий жар, чем агрессивный огонь.

Как работать на кухне

Свежий чили нарезают колечками или мелким кубиком. Семена и белые перегородки — самая острая часть; удалите их, если хотите аромат без лишнего жара. Обжарка в масле в первые 30 секунд готовки отдаёт капсаицин в жир — так острота распределяется равномерно по всему блюду, а не бьёт точечно. Сушёные чили перед использованием замачивают в горячей воде на 15–20 минут, затем пробивают блендером в пасту — это база для энчилад, карри и харисс. Хлопья чили (crushed red pepper) — самый простой способ добавить жар: посыпайте пиццу, яичницу, жареные овощи прямо перед подачей.

Если переборщили с остротой — молоко, йогурт или ложка сахара погасят пожар эффективнее воды. Вода лишь разносит капсаицин по рту, а казеин в молочных продуктах связывает его и смывает.

Как выбрать

Свежий чили должен быть упругим, гладким, с блестящей кожицей без морщин и тёмных пятен. Чем мельче стручок — тем, как правило, он острее: у маленького перца больше семян и перегородок относительно мякоти. Зелёный чили обычно травянистее и резче, красный — слаще и теплее, потому что дозрел на ветке. Летний урожай, выращенный на жаре, всегда будет злее зимнего.

Как хранить

Свежие стручки — в бумажном полотенце, в контейнере или зип-пакете в холодильнике. Толстостенные (халапеньо, серрано) продержатся до двух недель, тонкокожие тайские — около недели. Не мойте перед хранением: влага ускоряет плесень.

Для заморозки: разложите целые стручки в один слой на доске, подморозьте, затем пересыпьте в пакет. Замороженный чили хранится до полугода; после разморозки он мягче, но для соусов и готовки — в самый раз. Сушёные чили живут месяцами в герметичной банке в тёмном шкафу — просто убедитесь, что нет моли, она обожает сушёные перцы.

Пищевая ценность

на 100 г

46.13
ккал
1.4
г белки
0.7
г жиры
4.8
г углеводы
Клетчатка: 7.2 гСахар: 4.8 гНатрий: 3 мг
Клетчатка: 7.2 гСахар: 4.8 гНатрий: 3 мгНасыщенные жиры: 0 гТрансжиры: 0 гХолестерин: 0 мгВитамин A: 520 мкгВитамин C: 190 мгКальций: 12 мгЖелезо: 0.74 мг