Имбирь

Имбирь

2 рецепта

Ginger

Описание

Имбирь — корневище с острым, жгучим вкусом и яркой цитрусовой свежестью, которое умеет быть и специей, и овощем, и лекарством одновременно. Один и тот же корень работает в тайском карри, в рождественском пряничном тесте и в кружке горячего чая с мёдом — и везде звучит по-разному. Мало какой ингредиент настолько универсален.

Свежий, сушёный, маринованный

Это по сути три разных продукта, и путать их — ошибка.

Свежий имбирь — острый, сочный, с лимонной нотой. Его трут на мелкой тёрке в маринады и заправки, нарезают тонкими монетками в бульоны и карри, рубят мелко для стир-фраев. Жгучесть свежего имбиря — яркая, но не агрессивная: она греет, а не обжигает.

Сушёный молотый — совсем другой характер. При сушке гингерол (вещество, дающее остроту) превращается в шогаол — более тёплый, землистый, с перечным оттенком. Именно поэтому молотый имбирь идёт в выпечку: имбирное печенье, пряники, морковный пирог, штоллен. Свежий там не сработает — нужна именно эта глубокая, обволакивающая теплота. Пропорция замены: 1 столовая ложка свежего тёртого ≈ ¼ чайной ложки сушёного.

Маринованный (гари) — тот самый розовый имбирь к суши. Тонко нарезанный, залитый рисовым уксусом с сахаром. Его задача — обнулить рецепторы между разными видами рыбы. Молодой имбирь при мариновании сам розовеет от антоцианов, а ярко-розовый из магазина — обычно подкрашен.

Где он незаменим

В азиатской кухне имбирь — базовый элемент, как у нас лук. Тайский том-ям, индийский масала-чай, китайский кисло-сладкий соус, японский цукэмоно — везде имбирь задаёт тон. Классическая азиатская тройка — имбирь, чеснок, перец чили — основа для сотен блюд.

В европейской выпечке молотый имбирь — один из главных пряничных ароматов. Английский gingerbread, немецкий Lebkuchen, скандинавские pepparkakor — это всё про него.

В напитках — от классического имбирного чая (корень + лимон + мёд) до ginger beer и ginger ale, где имбирь даёт одновременно остроту и освежающий холодок.

Как с ним работать

Чистить удобнее краем чайной ложки, а не ножом — ложка снимает тонкую кожицу, повторяя все изгибы корня, без потерь мякоти. Тереть — на мелкой тёрке (микроплейне), если нужен сок и паста. Резать — наискосок тонкими пластинками, если имбирь будет в бульоне или соусе и потом уберётся.

Добавлять свежий имбирь лучше в начале готовки — он раскрывается при нагреве и отдаёт аромат маслу. В сырые блюда (заправки, смузи) — натирать прямо перед подачей, потому что на воздухе острота быстро уходит.

Как выбрать

Хороший свежий имбирь — твёрдый, гладкий, с блестящей кожицей золотисто-бежевого цвета. При отламывании кусочка раздаётся хруст, и появляется яркий аромат. Если корень вялый, морщинистый, с тёмными пятнами или мягкими участками — он старый и будет волокнистым.

Выбирайте корни с минимумом ответвлений — их проще чистить. Чем моложе имбирь, тем тоньше кожица и нежнее волокна. Старый имбирь острее, но грубее — это не плюс и не минус, зависит от задачи.

Как хранить

Свежий неочищенный корень — в бумажном полотенце, затем в пакете с зип-локом в холодильнике. Так он живёт 2–3 недели. Без упаковки высохнет за несколько дней.

Лайфхак: натрите имбирь на тёрке и заморозьте тонким слоем в пакете — потом просто отламывайте нужный кусок прямо в сковороду. Замороженный тёртый имбирь хранится до полугода и по вкусу почти не отличается от свежего.

Молотый сушёный — в герметичной банке, в тёмном месте, до полугода. Дальше он не портится, но теряет аромат. Проверяйте, растирая щепотку между пальцами: если запах слабый — пора менять.

Пищевая ценность

на 100 г

33.3
ккал
1.1
г белки
1.1
г жиры
3.4
г углеводы
Клетчатка: 2.7 гСахар: 1 гНатрий: 6.3 мг
Клетчатка: 2.7 гСахар: 1 гНатрий: 6.3 мгНасыщенные жиры: 0.09 гХолестерин: 0 мгВитамин A: 3.58 мкгВитамин C: 0.75 мгКальций: 11 мгЖелезо: 0.4 мг