Майонез

Майонез

mayonnaiseМасла и соусы

Холодный эмульсионный соус из масла, желтка и кислоты, который делает вкусным почти всё.

680 ккал

на 100 г

8 рецептов

с ингредиентом

2–3 месяца после вскрытия

срок хранения · +2…+6 °C, плотно закрытым

1 стакан ≈ 210 г

средний вес

Описание

Майонез — холодный эмульсионный соус из растительного масла, яичного желтка и кислоты, который умеет делать вкусным почти всё, к чему прикасается. Это один из немногих соусов, ставших настолько повседневными, что мы перестали замечать, насколько он сложен по природе: миллионы микроскопических капель масла, удерживаемых в воде лецитином желтка — по сути, маленькое кулинарное чудо в каждой ложке.

Откуда взялся

Самая популярная версия связывает майонез с 1756 годом и островом Менорка. Когда французский герцог Ришелье захватил порт Маон, его повар не нашёл сливок для соуса и заменил их оливковым маслом. Результат настолько впечатлил, что соус назвали mahonnaise — в честь места победы. Впрочем, испанцы, каталонцы и провансальцы спорят об авторстве до сих пор — и у каждого свои аргументы.

В Россию майонез пришёл через французских поваров при дворе и прочно врос в кулинарную культуру к середине XX века. Советский «Провансаль» стал не просто соусом, а символом праздничного стола — без него не мыслились ни оливье, ни селёдка под шубой, ни мимоза.

На кухне

В русской традиции майонез — это прежде всего салаты. Он связывает ингредиенты, даёт сочность и тот самый узнаваемый сливочно-кислый фон, на котором раскрываются остальные вкусы. Но его возможности гораздо шире:

Маринад для мяса и птицы — кислота размягчает волокна, жир защищает от пересыхания. Курица, обмазанная майонезом и запечённая при высокой температуре, покрывается золотистой хрустящей корочкой.

База для соусов — тартар, ремулад, ранч, чесночный айоли — всё это вариации на тему майонеза с добавками.

Выпечка — звучит неожиданно, но майонез заменяет и яйца, и масло. Шоколадный кекс на майонезе получается влажным и пышным — жир и лецитин делают своё дело.

Гриль — тонкий слой на рыбе или овощах перед грилем не даёт прилипнуть и создаёт лёгкую карамелизацию.

В японской кухне майонез Kewpie — отдельный культ: его делают только на желтках (без белков) и с рисовым уксусом, поэтому он гуще, слаще и с выраженным вкусом умами. Им поливают окономияки, такояки, суши-роллы — и это совершенно не то же самое, что наш «Провансаль».

Как выбрать

Читайте состав, а не лицевую сторону упаковки.

Масло. Порядочный производитель указывает конкретный вид: подсолнечное, оливковое, рапсовое. Если написано просто «растительное масло» без уточнения — это повод насторожиться. Подсолнечное даёт нейтральный вкус, оливковое — характерную горчинку.

Яйца. Настоящий майонез делается на яичных желтках. Если в составе «яичный порошок» — продукт будет работать, но вкус проще. Чем выше желтки в списке ингредиентов, тем насыщеннее соус.

Жирность. Классический майонез — 67% и выше. «Лёгкие» версии (30–40%) содержат больше воды, крахмала и загустителей, чтобы имитировать текстуру. Для салатов разница терпима, для запекания — берите классику.

Чего быть не должно: крахмала в классическом майонезе, большого количества консервантов, ароматизаторов «идентичных натуральным». Короткий и понятный состав — хороший знак.

Как хранить

Закрытый майонез живёт при комнатной температуре до даты на упаковке — обычно 3–6 месяцев. Открытый — строго в холодильнике, при +2…+6 °C, и лучше употребить за 2–3 месяца.

Домашний майонез — другая история: без консервантов он хранится в холодильнике максимум 3–5 дней. Это не минус, а причина готовить его ровно столько, сколько нужно.

Совет

Никогда не оставляйте майонез надолго при комнатной температуре, особенно летом — эмульсия может расслоиться, а в тепле быстро размножаются бактерии. Если соус изменил цвет, запах или расслоился — выбрасывайте без сожалений.

Пищевая ценность

на 100 г продукта

680

ккал

1г

белки

74.8г

жиры

0.6г

углеводы

НутриентСодержание% от суточной нормы
Сахар0,57 г—
Натрий635 мг32%
Насыщенные жиры11,7 г—
Трансжиры0,19 г—
Холестерин42 мг—
Витамин A16 мкг2%
Кальций8 мг<1%
Железо0,21 мг2%

Подходит для диетВегетарианскоеБез глютенаБез лактозыКето / Низкоуглеводное

Рецепты с ингредиентом(8)

Салат с ветчиной и сыром
Легко

Салат с ветчиной и сыром

Яркий, сытный праздничный салат — классическое сочетание ветчины, сыра, варёных яиц и сладкой кукурузы, объединённых нежным майонезным соусом. Готовится за считаные минуты из доступных продуктов, а на столе смотрится нарядно и аппетитно. Идеален для новогоднего стола, дня рождения или любого застолья, когда нужно быстро и вкусно накормить гостей.

35 мин·4 порц.
Салат с курицей и грибами
Легко

Салат с курицей и грибами

Сытный, насыщенный салат с нежным отварным куриным филе, румяными шампиньонами с золотистым луком, тёртым сыром и рублеными яйцами. Майонезная заправка связывает все компоненты в единое целое — каждый кусочек сочный и ароматный. Идеален и для будничного ужина, и для праздничного стола.

55 мин·4 порц.
Салат с красной фасолью, сухариками и колбасой
Легко

Салат с красной фасолью, сухариками и колбасой

Сытный и яркий салат, который собирается за 20 минут и неизменно исчезает со стола первым. Хрустящие чесночные сухарики, пряная морковь по-корейски, сладкая кукуруза и копчёная колбаса — каждый компонент работает на контраст текстур и вкусов. Заправка из майонеза связывает всё воедино, а красная фасоль добавляет кремовую сытность.

20 мин·4 порц.
Салат с тунцом
Легко

Салат с тунцом

Лёгкий, сочный салат с консервированным тунцом, сладкой кукурузой, хрустящими огурцами и рублеными яйцами — собирается за 20 минут и не требует ни плиты, ни духовки (кроме варки яиц). Нежные волокна тунца в сочетании с кремовой заправкой и свежей зеленью делают этот салат одинаково уместным и на будничном столе, и на праздничном.

25 мин·4 порц.
Салат из крабовых палочек
Легко

Салат из крабовых палочек

Один из самых популярных салатов постсоветской кухни — сочный, сытный и удивительно гармоничный. Нежные крабовые палочки, рассыпчатый рис, сладкая кукуруза и рубленые яйца объединяются майонезной заправкой в салат, который неизменно исчезает со стола первым. Секрет — в правильно сваренном рисе и холодной сборке, когда каждый компонент остывший и держит форму.

40 мин·4 порц.
Салат Мимоза
Легко

Салат Мимоза

Классический слоёный салат советской кухни — нежные слои тёртого картофеля, моркови, яичных белков и желтков, прослоённые сочной рыбой и щедрым майонезом. Финальный слой из ярко-жёлтых тёртых желтков напоминает цветущую мимозу — отсюда и название. Салат раскрывает вкус после 3 часов пропитки в холодильнике, когда слои сливаются в единое целое, сохраняя при этом свою текстуру.

120 мин·6 порц.
Селёдка под шубой
Легко

Селёдка под шубой

Классический русский слоёный салат — «шуба» — с нежной солёной сельдью, сладковатой свёклой, рассыпчатым картофелем, хрустящей морковью и яйцами, щедро промазанный майонезом. Каждый слой — самостоятельный вкус, а вместе они складываются в ту самую гармонию, без которой не обходится ни один праздничный стол. Готовьте заранее: салат должен пропитаться минимум 6 часов, а лучше — всю ночь.

90 мин·8 порц.
Салат Оливье Классический
Легко

Салат Оливье Классический

Легендарный праздничный салат с вареной колбасой, ставший символом новогоднего стола. Секрет идеального вкуса заключается в равномерной нарезке всех ингредиентов мелким кубиком и правильной подготовке овощей.

160 мин·8 порц.