
Майонез
mayonnaiseМасла и соусы
Холодный эмульсионный соус из масла, желтка и кислоты, который делает вкусным почти всё.
680 ккал
на 100 г
8 рецептов
с ингредиентом
2–3 месяца после вскрытия
срок хранения · +2…+6 °C, плотно закрытым
1 стакан ≈ 210 г
средний вес
Описание
Майонез — холодный эмульсионный соус из растительного масла, яичного желтка и кислоты, который умеет делать вкусным почти всё, к чему прикасается. Это один из немногих соусов, ставших настолько повседневными, что мы перестали замечать, насколько он сложен по природе: миллионы микроскопических капель масла, удерживаемых в воде лецитином желтка — по сути, маленькое кулинарное чудо в каждой ложке.
Откуда взялся
Самая популярная версия связывает майонез с 1756 годом и островом Менорка. Когда французский герцог Ришелье захватил порт Маон, его повар не нашёл сливок для соуса и заменил их оливковым маслом. Результат настолько впечатлил, что соус назвали mahonnaise — в честь места победы. Впрочем, испанцы, каталонцы и провансальцы спорят об авторстве до сих пор — и у каждого свои аргументы.
В Россию майонез пришёл через французских поваров при дворе и прочно врос в кулинарную культуру к середине XX века. Советский «Провансаль» стал не просто соусом, а символом праздничного стола — без него не мыслились ни оливье, ни селёдка под шубой, ни мимоза.
На кухне
В русской традиции майонез — это прежде всего салаты. Он связывает ингредиенты, даёт сочность и тот самый узнаваемый сливочно-кислый фон, на котором раскрываются остальные вкусы. Но его возможности гораздо шире:
Маринад для мяса и птицы — кислота размягчает волокна, жир защищает от пересыхания. Курица, обмазанная майонезом и запечённая при высокой температуре, покрывается золотистой хрустящей корочкой.
База для соусов — тартар, ремулад, ранч, чесночный айоли — всё это вариации на тему майонеза с добавками.
Выпечка — звучит неожиданно, но майонез заменяет и яйца, и масло. Шоколадный кекс на майонезе получается влажным и пышным — жир и лецитин делают своё дело.
Гриль — тонкий слой на рыбе или овощах перед грилем не даёт прилипнуть и создаёт лёгкую карамелизацию.
В японской кухне майонез Kewpie — отдельный культ: его делают только на желтках (без белков) и с рисовым уксусом, поэтому он гуще, слаще и с выраженным вкусом умами. Им поливают окономияки, такояки, суши-роллы — и это совершенно не то же самое, что наш «Провансаль».
Как выбрать
Читайте состав, а не лицевую сторону упаковки.
Масло. Порядочный производитель указывает конкретный вид: подсолнечное, оливковое, рапсовое. Если написано просто «растительное масло» без уточнения — это повод насторожиться. Подсолнечное даёт нейтральный вкус, оливковое — характерную горчинку.
Яйца. Настоящий майонез делается на яичных желтках. Если в составе «яичный порошок» — продукт будет работать, но вкус проще. Чем выше желтки в списке ингредиентов, тем насыщеннее соус.
Жирность. Классический майонез — 67% и выше. «Лёгкие» версии (30–40%) содержат больше воды, крахмала и загустителей, чтобы имитировать текстуру. Для салатов разница терпима, для запекания — берите классику.
Чего быть не должно: крахмала в классическом майонезе, большого количества консервантов, ароматизаторов «идентичных натуральным». Короткий и понятный состав — хороший знак.
Как хранить
Закрытый майонез живёт при комнатной температуре до даты на упаковке — обычно 3–6 месяцев. Открытый — строго в холодильнике, при +2…+6 °C, и лучше употребить за 2–3 месяца.
Домашний майонез — другая история: без консервантов он хранится в холодильнике максимум 3–5 дней. Это не минус, а причина готовить его ровно столько, сколько нужно.
Совет
Никогда не оставляйте майонез надолго при комнатной температуре, особенно летом — эмульсия может расслоиться, а в тепле быстро размножаются бактерии. Если соус изменил цвет, запах или расслоился — выбрасывайте без сожалений.
Пищевая ценность
на 100 г продукта
680
ккал
1г
белки
74.8г
жиры
0.6г
углеводы
| Нутриент | Содержание | % от суточной нормы |
|---|---|---|
| Сахар | 0,57 г | — |
| Натрий | 635 мг | 32% |
| Насыщенные жиры | 11,7 г | — |
| Трансжиры | 0,19 г | — |
| Холестерин | 42 мг | — |
| Витамин A | 16 мкг | 2% |
| Кальций | 8 мг | <1% |
| Железо | 0,21 мг | 2% |
Подходит для диетВегетарианскоеБез глютенаБез лактозыКето / Низкоуглеводное
Рецепты с ингредиентом(8)
ЛегкоСалат с ветчиной и сыром
Яркий, сытный праздничный салат — классическое сочетание ветчины, сыра, варёных яиц и сладкой кукурузы, объединённых нежным майонезным соусом. Готовится за считаные минуты из доступных продуктов, а на столе смотрится нарядно и аппетитно. Идеален для новогоднего стола, дня рождения или любого застолья, когда нужно быстро и вкусно накормить гостей.
ЛегкоСалат с курицей и грибами
Сытный, насыщенный салат с нежным отварным куриным филе, румяными шампиньонами с золотистым луком, тёртым сыром и рублеными яйцами. Майонезная заправка связывает все компоненты в единое целое — каждый кусочек сочный и ароматный. Идеален и для будничного ужина, и для праздничного стола.
ЛегкоСалат с красной фасолью, сухариками и колбасой
Сытный и яркий салат, который собирается за 20 минут и неизменно исчезает со стола первым. Хрустящие чесночные сухарики, пряная морковь по-корейски, сладкая кукуруза и копчёная колбаса — каждый компонент работает на контраст текстур и вкусов. Заправка из майонеза связывает всё воедино, а красная фасоль добавляет кремовую сытность.
ЛегкоСалат с тунцом
Лёгкий, сочный салат с консервированным тунцом, сладкой кукурузой, хрустящими огурцами и рублеными яйцами — собирается за 20 минут и не требует ни плиты, ни духовки (кроме варки яиц). Нежные волокна тунца в сочетании с кремовой заправкой и свежей зеленью делают этот салат одинаково уместным и на будничном столе, и на праздничном.
ЛегкоСалат из крабовых палочек
Один из самых популярных салатов постсоветской кухни — сочный, сытный и удивительно гармоничный. Нежные крабовые палочки, рассыпчатый рис, сладкая кукуруза и рубленые яйца объединяются майонезной заправкой в салат, который неизменно исчезает со стола первым. Секрет — в правильно сваренном рисе и холодной сборке, когда каждый компонент остывший и держит форму.
ЛегкоСалат Мимоза
Классический слоёный салат советской кухни — нежные слои тёртого картофеля, моркови, яичных белков и желтков, прослоённые сочной рыбой и щедрым майонезом. Финальный слой из ярко-жёлтых тёртых желтков напоминает цветущую мимозу — отсюда и название. Салат раскрывает вкус после 3 часов пропитки в холодильнике, когда слои сливаются в единое целое, сохраняя при этом свою текстуру.
ЛегкоСелёдка под шубой
Классический русский слоёный салат — «шуба» — с нежной солёной сельдью, сладковатой свёклой, рассыпчатым картофелем, хрустящей морковью и яйцами, щедро промазанный майонезом. Каждый слой — самостоятельный вкус, а вместе они складываются в ту самую гармонию, без которой не обходится ни один праздничный стол. Готовьте заранее: салат должен пропитаться минимум 6 часов, а лучше — всю ночь.
ЛегкоСалат Оливье Классический
Легендарный праздничный салат с вареной колбасой, ставший символом новогоднего стола. Секрет идеального вкуса заключается в равномерной нарезке всех ингредиентов мелким кубиком и правильной подготовке овощей.