
Груша
PearФрукты и ягоды
Сочный фрукт с маслянистой мякотью и мягкой сладостью, которая не бывает приторной
57 ккал
на 100 г
2 рецепта
с ингредиентом
5–7 дней
срок хранения · спелую — в холодильник, зелёную на стол
1 шт. ≈ 180 г
средний вес
Описание
Груша — сочный фрукт с маслянистой мякотью и мягкой сладостью, которая не бывает приторной. На кухне она легко переходит из десертов в закуски — с сыром, с ветчиной, в салат — и везде звучит уместно. Именно эта деликатность отличает грушу от яблока: она не перетягивает внимание, а дополняет.
В 1864 году шеф-повар Огюст Эскофье сидел в парижском театре, слушал оперетту Оффенбаха «Прекрасная Елена» — и придумал десерт, который переживёт и оперетту, и сам театр: Poire Belle Hélène — груша, томлённая в ванильном сиропе, с мороженым и горячим шоколадом. С тех пор мало что изменилось: груша по-прежнему превращает простое в изысканное.
В кухнях мира
Во Франции груша — королева десертного стола. Её томят в красном вине с корицей и гвоздикой, пока мякоть не пропитается насквозь и не станет рубиновой. Целая груша в винном сиропе на белой тарелке — один из тех десертов, где эффект несоразмерно больше усилий. Из груши сорта Вильямс гонят Poire Williams — бренди с таким чистым грушевым ароматом, что кажется, будто надкусил спелый плод.
В Италии грушу запекают с горгонзолой, тимьяном и грецкими орехами — сладкое, солёное, острое и хрустящее в одном укусе. Классика антипасто, которая работает и как самостоятельное блюдо с бокалом просекко.
В Германии и Скандинавии грушу подают к свинине — сладость фрукта смягчает жирность мяса, и этому сочетанию лет больше, чем большинству поваренных книг. Гамбургский Birnen, Bohnen und Speck — груши, зелёная фасоль и бекон — выглядит странно, пока не попробуешь.
В Корее груша — не десерт, а приправа: тёртую наси (азиатскую грушу) добавляют в маринад для пульгоги и кальби. Ферменты размягчают мясо, а сладость балансирует соевый соус и кочхуджан.
На кухне
Совет
Не все груши одинаковы у плиты. Сорт — это всё.
Какой сорт для чего:
- Конференс и Боск — плотные, держат форму при нагреве. Для запекания, пашот в вине, тартов. Боск с его бронзовой шкуркой и пряной ноткой — лучший выбор, если груша будет главной на тарелке
- Вильямс (Бартлетт) — сочная, ароматная, тает во рту. Для еды в свежем виде, салатов и там, где нужен чистый грушевый вкус без тепловой обработки
- Анжу — золотая середина: достаточно плотная для готовки, достаточно сочная для салата. Универсал
- Азиатская (наси) — хрустящая как яблоко и не размягчается при созревании. Для салатов и маринадов, но не для пашот
Как выбрать: надавите пальцем у основания плодоножки — если слегка поддаётся, груша спелая. Но для запекания и пашот берите чуть недозрелые: они не развалятся в сиропе. Груша — один из немногих фруктов, которые лучше дозревают не на дереве, а дома, при комнатной температуре.
Сочетания, которые работают: голубой сыр, грецкие орехи, мёд, имбирь, корица, ваниль, розмарин, чёрный перец, руккола, прошутто, шоколад, красное вино. Груша любит контрасты — ей нужно что-то солёное, пряное или горькое, чтобы её сладость раскрылась полностью.
Пищевая ценность
на 100 г продукта
57
ккал
0.4г
белки
0.2г
жиры
15.1г
углеводы
| Нутриент | Содержание | % от суточной нормы |
|---|---|---|
| Клетчатка | 3,1 г | 10% |
| Сахар | 9,69 г | — |
| Натрий | 7 мг | <1% |
| Витамин A | 1 мкг | <1% |
| Витамин C | 4,4 мг | 7% |
| Кальций | 8 мг | <1% |
| Железо | 0,17 мг | 1% |
Подходит для диетВеганскоеВегетарианскоеБез глютенаБез лактозыПостноеНизкокалорийноеПалео диета
Рецепты с ингредиентом(2)
СреднеГруша «Бель-Элен»
Классический французский десерт из нежной груши, томленой в ароматном сиропе, дополненный горячим шоколадным соусом и холодным ванильным мороженым.
ЛегкоШарлотка с грушами
Прекрасная альтернатива классической яблочной шарлотке с нежным воздушным бисквитом и сочными фруктами. Готовится из минимального набора базовых продуктов, радуя новым прочтением любимой домашней выпечки.