
Картофель
PotatoОвощи
Крахмалистый клубень, который умеет быть хрустящим, шелковистым, рассыпчатым и плотным — всё зависит от сорта.
77 ккал
на 100 г
23 рецепта
с ингредиентом
2–3 месяца
срок хранения · в тёмном прохладном месте
1 шт. ≈ 125 г
средний вес
Описание
Картофель — крахмалистый клубень, который на кухне умеет почти всё: становиться хрустящим при жарке, шелковистым в пюре, рассыпчатым из духовки и плотным в салате. Результат зависит от сорта — точнее, от количества крахмала внутри.
Разрежьте клубень пополам и потрите половинки друг о друга. Если выступила вода — перед вами салатный картофель, плотный и упругий. Если половинки слиплись — крахмалистый, тот самый, что разваливается в пюре до состояния крема. Этот простой тест расскажет о картошке больше, чем любая этикетка.
Четыре типа — четыре характера
Европейская классификация делит картофель на типы от A до D, и это не академическая блажь — это разница между хрустящей жареной корочкой и кашей на сковороде.
Тип A — плотный, восковой, не разваривается. Для салатов, окрошки, для того, чтобы кубики в супе оставались кубиками.
Тип B — золотая середина. Чуть разваривается, но держит форму. Для супов, жарки, запекания — универсальный солдат.
Тип C — мягкий, мучнистый. Рассыпается при варке — ровно то, что нужно для пюре, запеканок и начинки в пирожки.
Тип D — разваривается полностью. Чистый крахмал. Идеален для пышного пюре, но на сковороду его лучше не пускать.
На глаз тип угадать можно: жёлтая мякоть обычно менее крахмалистая, белая — более. Но трюк с разрезанием надёжнее.
На кухне и в культуре
Картофель — один из немногих продуктов, способных быть и гарниром, и основой, и закуской, и начинкой. Драники — это хруст и золотистая корка, горячие, со сметаной, прямо со сковороды. Картофель по-деревенски — дольки с паприкой и чесноком, с той самой корочкой, которая щёлкает на зубах. Вареники с картошкой — мягкое тесто и нежная начинка с жареным луком, где лук, может, даже важнее картошки. Гратен дофинуа — тонкие слайсы, запечённые в сливках до состояния, когда вилка входит без сопротивления.
В Перу, откуда картофель родом, инки сушили его на высокогорье: замораживали ночью, оттаивали днём и вытаптывали влагу ногами — так получалось чуньо, картофельный концентрат, который хранился годами. В Испанию клубни привезли конкистадоры в XVI веке, а в Россию — Пётр I из Голландии. На дворцовых банкетах картофель подавали как деликатес и посыпали сахаром. Крестьяне же окрестили его «чёртовым яблоком» и бунтовали против принудительных посадок. Понадобилось почти столетие, чтобы картошка стала «вторым хлебом» — к началу XX века в стране под неё отводили полтора миллиона гектаров.
Как выбирать и хранить
Хороший клубень — твёрдый, без зелёных пятен и ростков. Зелень — это соланин, горечь и лёгкое отравление; срезать можно, но лучше не рисковать. Хранить в тёмном прохладном месте, но не в холодильнике: при температуре ниже +4 °C крахмал превращается в сахар, и картошка приобретает неприятную сладость.
Молодой картофель — отдельная история. Тонкая кожица, которая соскабливается ногтем, водянистая мякоть и тот самый вкус, ради которого стоит ждать июня. Его не нужно чистить — достаточно потереть губкой. Отварить целиком, бросить в миску со сливочным маслом и свежим укропом. Проще блюда не существует, вкуснее — редко бывает.
Пищевая ценность
на 100 г продукта
77
ккал
2.1г
белки
0.1г
жиры
17.5г
углеводы
| Нутриент | Содержание | % от суточной нормы |
|---|---|---|
| Клетчатка | 2,1 г | 7% |
| Сахар | 0,82 г | — |
| Натрий | 6 мг | <1% |
| Насыщенные жиры | 0,03 г | — |
| Витамин C | 19,7 мг | 33% |
| Кальций | 12 мг | 1% |
| Железо | 0,81 мг | 6% |
Подходит для диетВеганскоеВегетарианскоеБез глютенаБез лактозыПостное
Рецепты с ингредиентом(23)
ЛегкоДраники
Белорусские картофельные оладьи из тёртого сырого картофеля с луком - золотистые, хрустящие снаружи и мягкие внутри. Подаются горячими со сметаной. Рецепт простой и бюджетный, а результат неизменно вкусный.
ЛегкоСуп с фрикадельками
Лёгкий домашний суп с мясными фрикадельками, картофелем и морковью -- простой и сытный обед на каждый день. Фрикадельки варятся прямо в бульоне, отдавая ему весь вкус, а овощи остаются нежными и не разваренными.
ЛегкоЖареная картошка
Классическая жареная картошка на сковороде с луком — простой и сытный рецепт на каждый день. Хрустящая корочка снаружи, мягкая внутри. Главный секрет — не мешать слишком часто и дать картошке как следует подрумяниться.
ЛегкоКартофельное пюре
Нежное, воздушное пюре из картофеля с молоком и сливочным маслом. Простой гарнир на каждый день, который получается идеально, если соблюдать несколько правил: варить картофель в холодной воде, добавлять горячее молоко и не использовать блендер.
СреднеВареники с картошкой для заморозки
Честно? Леплю вареники редко, потому что это долго. Но если уж взялась — делаю сразу штук 60, а то и больше. Два часа работы — и в морозилке лежат 2-3 готовых ужина. Начинка простейшая: картошка с жареным луком, тесто на воде с яйцом — эластичное, не рвётся при лепке и не раскисает после заморозки. Подписываю пакет — дату и что внутри. Потом кидаешь в кипяток замороженные — 7 минут, и ужин на столе.
СреднеУха классическая
Прозрачный, янтарно-золотистый бульон с ароматом речной рыбы, нежные куски судака, рассыпчатый картофель и тонкая нота укропа. Настоящая русская уха - это не рыбный суп, а блюдо с минимумом ингредиентов, где каждый вкус слышен. Секрет - в двойном бульоне: сначала мелочь и обрезки отдают навар, затем благородное филе варится считанные минуты, сохраняя сочность и текстуру.
ЛегкоРассольник
Густой, согревающий суп с характерной кислинкой от бочковых солёных огурцов и рассола на наваристом говяжьем бульоне. Разваристая перловка придаёт телу, картофель — сытности, а зажарка из лука и моркови — золотистую глубину вкуса. Подаётся со сметаной и свежим укропом — так, как его готовили в каждом советском доме.
ЛегкоГороховый суп
Густой, наваристый суп с дымным ароматом копчёных рёбрышек и бархатистой текстурой разваренного гороха — квинтэссенция русской домашней кухни. Каждая ложка — это мягкое, обволакивающее тепло с отчётливой копчёной ноткой, сладостью моркови и россыпью золотистых картофельных кубиков. Суп, ради которого стоит замочить горох с вечера.
ЛегкоГрибной суп из шампиньонов
Прозрачный, ароматный суп на курином бульоне с золотистыми ломтиками шампиньонов, разваристым картофелем и мягкой зажаркой из лука и моркови. Лавровый лист и чеснок дают глубину, а свежий укроп при подаче — тот самый «домашний» запах, от которого сразу хочется за стол. Простое, честное блюдо, в котором грибы — главные.
ЛегкоКуриный суп с вермишелью
Прозрачный золотистый бульон на куриных бёдрах, с рассыпчатым картофелем, сладковатой морковной зажаркой и тонкой вермишелью-паутинкой, которая впитывает весь аромат. Тот самый домашний суп, от которого становится тепло и спокойно — простой, честный, без лишнего.
ЛегкоОкрошка на квасе
Холодный летний суп на хлебном квасе — освежающий, хрустящий, с приятной кислинкой и горчичной остротой. Варёные овощи и колбаса нарезаны мелким кубиком, залиты ледяным квасом, щедро сдобрены зеленью и сметаной. Каждая ложка — это контраст температур и текстур: мягкий картофель, упругий огурец, нежное яйцо, пряный укроп. Окрошка — не просто еда, а спасение в жаркий день, когда горячий суп немыслим.
ЛегкоКуриный суп с лапшой
Наваристый, золотистый куриный суп на ароматном бульоне с яичной лапшой, рассыпчатым картофелем и нежной зажаркой из моркови и лука. Тот самый домашний суп, от которого становится тепло — прозрачный бульон с янтарными каплями жира, мягкое куриное мясо, разваристая картошка и упругие полоски лапши. Идеален в любое время года, особенно когда за окном холодно.