
Сельдерей
1 рецептCelery
Описание
Сельдерей — овощ с прохладным, чуть горьковатым вкусом и травянистым ароматом, в котором слышны ноты петрушки, аниса и свежескошенной травы. Его сочные стебли хрустят так отчётливо, что этот звук стал для звукорежиссёров эталоном — когда в кино ломают кости, на студии ломают черешки сельдерея.
Родина сельдерея — болотистые берега Средиземноморья. Древние греки не ели его, а плели венки для победителей Немейских игр. Римляне первыми догадались положить стебель в кастрюлю. Но настоящую карьеру на кухне сельдерей сделал во Франции XVII века, когда повара Людовика XIV начали класть его в бульоны. С тех пор он стал одним из трёх столпов европейской кулинарии — наравне с морковью и луком.
Где он работает
Сельдерей — тихий архитектор вкуса. Без него не существует мирпуа — классической французской тройки (лук, морковь, сельдерей в пропорции 2:1:1), на которой стоят соусы, супы, рагу и бульоны половины мира. Итальянцы называют ту же тройку «софрито» и начинают с неё болоньезе, минестроне, оссобуко. В креольской кухне Луизианы сельдерей входит в «святую троицу» — вместе с луком и сладким перцем — основу гамбо и джамбалайи.
На домашней кухне сельдерей раскрывается шире, чем кажется:
- Бульон и щи — два-три стебля в кастрюлю целиком, вынуть перед подачей: аромат останется, волокна — нет
- Салаты — вальдорфский (с яблоком и грецким орехом), с тунцом, с курицей и виноградом: хруст сельдерея держит текстуру
- Брейз и рагу — нарезать крупно, тушить вместе с мясом: через час стебли становятся шелковистыми и впитывают соус
- Сырым — палочки с хумусом, арахисовой пастой или сливочным сыром: простейшая закуска, которая работает всегда
- Сок и смузи — сельдерей + яблоко + имбирь: свежий, чуть солоноватый, бодрящий
У плиты
Сельдерей ведёт себя по-разному в зависимости от нарезки. Мелкий кубик для софрито растворяется в соусе за 15 минут — отдаёт вкус и исчезает. Крупные куски в рагу сохраняют форму и приятную мягкость. Целые стебли в бульоне работают как ароматический пакет.
Внешние стебли — тёмные, жёсткие, с грубыми волокнами — идут в бульон и зажарку. Внутренние, бледно-жёлтые, нежные — в салат и для подачи сырыми. Листья не выбрасывайте: они ароматнее стеблей и заменяют петрушку в супах, омлетах и посыпке для пасты.
Сельдерей дружит с маслом, сливками и сыром — жир раскрывает его эфирные соединения (апиол, лимонен). Хорош с лимонным соком, горчицей, чесноком, каперсами.
Как выбирать
Хороший пучок — упругий, с плотно прижатыми стеблями, без раскидистости и вялости. Стебли должны ломаться с чётким хрустом, а не гнуться. Цвет — от светло-зелёного (внутри) до насыщенного зелёного (снаружи), без желтизны и коричневых пятен.
Листья — свежие, не склизкие. Срез у основания — светлый, без подсохшей корки. Запах при надломе — чистый, травянистый, без кислинки. Если сельдерей пахнет слабо — он лежал слишком долго.
Как хранить
Целый пучок, плотно завёрнутый в пищевую плёнку или фольгу, живёт в холодильнике 10–14 дней. Важно: оборачивать плотно, чтобы замедлить потерю влаги — сельдерей на 95% вода, и без защиты вянет за пару дней.
Нарезанные стебли — в контейнере с холодной водой в холодильнике, до пяти дней; воду менять через день. Для заморозки: нарезать кубиком, бланшировать 2 минуты, обсушить, разложить на противне в один слой и заморозить, затем ссыпать в пакет. Замороженный сельдерей теряет хруст, но сохраняет вкус — годится для супов и рагу до 10 месяцев.
Пищевая ценность
на 100 г