Яблоки

Яблоки

AppleФрукты и ягоды

Один из немногих фруктов, который на кухне работает и в десертах, и в мясных блюдах

52 ккал

на 100 г

5 рецептов

с ингредиентом

3–4 недели

срок хранения · в холодильнике, отдельно от овощей

1 шт. ≈ 180 г

средний вес

Описание

Яблоко — один из немногих фруктов, который на кухне работает и в десертах, и в мясных блюдах. Сырое — хрустящее, кисло-сладкое, освежающее. Запечённое — мягкое, карамельное, с ароматом, который заполняет весь дом. Между этими полюсами — десятки форм: от шарлотки до соуса к свинине.

Тарт Татен — один из главных французских десертов — появился потому, что Стефани Татен забыла про яблоки на плите. Они карамелизовались, она в панике накрыла сковороду тестом и сунула в духовку. Получился шедевр. Яблоко — тот редкий продукт, который прощает ошибки и превращает их в открытия.

Сорт решает всё

Не каждое яблоко годится для каждого блюда. Разница между сортами на кухне — как разница между видами муки: дело не во вкусе, а в поведении при нагреве.

Для пирогов и штруделей нужны кислые и плотные: антоновка, гренни смит, симиренко. Они держат форму, не расползаются в кашу и дают ту самую кислинку, которая уравновешивает сладость теста. Антоновка — классика русской шарлотки не случайно: её яркий аромат пробивается сквозь любое тесто.

Для запекания целиком — те же плотные сорта, плюс хани крисп и бребурн. Плотная кожура не лопнет, мякоть размягчится, но не развалится.

Для салатов и свежих закусок — сладкие и хрустящие: фуджи, гала, пинк леди. Они не темнеют так быстро и приятно хрустят.

На кухне

Яблоко дружит не только с корицей и ванилью. Попробуйте нарезать кислое яблоко в салат с сельдереем и голубым сыром — кислота работает как лимон, но мягче. Ломтик яблока к свиной отбивной или утиной грудке — не гарнир, а способ раскрыть мясо через контраст.

Совет

Чтобы нарезанные дольки не темнели, бросьте их в воду с парой капель лимонного сока. Пяти минут достаточно — потом доставайте и обсушивайте.

Пектин — природный загуститель в яблоках — вот почему яблочное варенье и повидло густеют сами, без крахмала и желатина. Больше всего пектина в недозрелых плодах и в кожуре, так что для варенья не очищайте яблоки — протрёте через сито потом.

Пищевая ценность

на 100 г продукта

52

ккал

0.3г

белки

0.2г

жиры

13.8г

углеводы

НутриентСодержание% от суточной нормы
Клетчатка2,4 г8%
Сахар10,4 г—
Натрий1 мг<1%
Насыщенные жиры0,03 г—
Витамин A3 мкг<1%
Витамин C4,6 мг8%
Кальций6 мг<1%
Железо0,12 мг<1%

Подходит для диетВеганскоеВегетарианскоеБез глютенаБез лактозыПостноеНизкокалорийноеПалео диета

Рецепты с ингредиентом(5)

Оладьи с яблоками
Легко

Оладьи с яблоками

Пышные, румяные оладьи на кефире с кусочками свежих яблок — классика русского завтрака, знакомая с детства. Тесто на кефире с содой поднимается прямо на сковороде, а кисло-сладкие яблоки внутри создают сочный контраст к хрустящей корочке. Подавайте со сметаной, мёдом или просто так — они хороши и без дополнений.

40 мин·4 порц.
Пирог с яблоками
Средне

Пирог с яблоками

Классический русский закрытый пирог на дрожжевом тесте с яблочной начинкой — мягкое, сдобное тесто обнимает сочные, чуть карамелизированные дольки яблок с корицей. Золотистая глянцевая корочка, ароматная кисло-сладкая начинка, тесто тающей мягкости — это тот самый домашний пирог, который напоминает о бабушкином доме и длинных зимних вечерах.

180 мин·8 порц.
Тарт Татен с яблоками
Средне

Тарт Татен с яблоками

Легендарный французский перевёрнутый пирог с яблоками в янтарной карамели. Хрустящее песочное тесто контрастирует с нежными, пропитанными карамелью дольками яблок. Каждый кусок — это баланс кислинки фруктов, глубокой сладости карамели и сливочной маслянистости теста.

130 мин·8 порц.
Шарлотка на кефире (без яиц)
Легко

Шарлотка на кефире (без яиц)

Пышный и легкий безъяичный бисквит на основе кефира с добавлением кукурузной муки, которая придает выпечке приятный оттенок и рассыпчатую текстуру.

90 мин·8 порц.
Классическая шарлотка с яблоками
Средне

Классическая шарлотка с яблоками

Пышный бисквитный пирог с сочными сезонными яблоками. Идеальный баланс сладкого теста и кислинки фруктов делает этот рецепт эталоном домашней выпечки.

60 мин·8 порц.