Петрушка

Петрушка

3 рецепта

Parsley

Описание

Петрушка — трава, которая пахнет свежестью так уверенно, что даже уставший зимний суп после горсти нарезанных листьев начинает звучать по-весеннему. Она не просит внимания, не перетягивает вкус на себя — но стоит убрать её из привычного блюда, и сразу чувствуется, что чего-то не хватает.

Родина петрушки — Средиземноморье. Древние греки не ели её, а плели из неё венки для победителей погребальных игр; римляне первыми догадались положить зелень в тарелку. В Россию петрушка попала в XI веке и быстро стала «своей»: сложно представить окрошку, молодую картошку с укропом и петрушкой или тарелку домашнего бульона без этой зелени на поверхности.

Два характера

У петрушки два основных вида, и они ведут себя на кухне по-разному. Плосколистная (она же итальянская) — с гладкими, насыщенно-зелёными листьями, ярким травяным ароматом и лёгкой перечной горчинкой. Это рабочая лошадка: соусы, маринады, начинки, горячее. Кудрявая — мягче на вкус, почти без горчинки, с упругими гофрированными листьями, которые хорошо держат форму на тарелке. Её территория — гарниры, салаты, финальное оформление.

Отдельная история — корень петрушки: бледный, похожий на пастернак, со сладковато-ореховым вкусом. В бульонах и тушёных овощах он даёт ту самую «бабушкину» глубину, которую невозможно подделать бульонным кубиком.

Где она работает

Петрушка — часть классического французского букета гарни вместе с тимьяном и лавровым листом. Итальянцы не представляют без неё гремолату — лимонная цедра, чеснок, мелко рубленная плосколистная петрушка, — которой оживляют оссобуко и жареную рыбу. Аргентинский чимичурри — по сути, целый стакан петрушки с чесноком, орегано и оливковым маслом.

На домашней кухне она уместна почти везде:

  • Супы и бульоны — бросить стебли в начале варки для аромата, нарезанные листья — в тарелку перед подачей
  • Салаты — табуле, фатуш, любой овощной салат с зернёным творогом
  • Мясо и рыба — зелёное масло с петрушкой на стейк, горсть рубленой зелени в фарш для котлет
  • Яйца — омлет, шакшука, яичница с помидорами
  • Картофель — молодой отварной, запечённый, в пюре

У плиты

Свежую петрушку добавляют в самом конце: эфирные масла не выдерживают долгой термической обработки — за пять-семь минут кипения аромат уходит, остаётся только цвет. Стебли, наоборот, можно класть в начале — они жёстче и отдают вкус медленнее.

Нарезать лучше острым ножом, раскачивающим движением, не давя на доску. Тупой нож мнёт листья, и сок уходит на разделочную доску вместо тарелки. Крупная нарезка — для салатов и подачи, мелкая — для соусов и начинок.

Сушёная петрушка — допустимый запасной вариант для супов и маринадов, но в салат или на готовое блюдо годится только свежая.

Как выбирать

Хорошая петрушка — яркая, упругая, без вялых или пожелтевших листьев. Стебли должны быть сочными и ломаться с лёгким хрустом, а не гнуться, как верёвка. Разотрите лист между пальцами: если ударил свежий, чуть терпкий запах — берите не раздумывая.

Между плосколистной и кудрявой выбирайте под задачу. Для готовки — плосколистная, у неё больше аромата и вкуса. Для украшения и лёгких салатов — кудрявая: она дольше держит вид и приятно хрустит.

Как хранить

Самый надёжный способ — поставить пучок в стакан с водой, как букет, накрыть пакетом и убрать в холодильник. Так петрушка живёт до десяти дней, оставаясь свежей и ароматной. Воду менять раз в два дня.

Второй вариант — завернуть во влажное бумажное полотенце, положить в зип-пакет и хранить в ящике для овощей. Хватает на пять-семь дней.

Для длительного хранения: мелко нарезать, разложить по формочкам для льда, залить водой или оливковым маслом и заморозить. В таком виде петрушка сохраняет цвет и аромат до полугода — идеально для супов и соусов зимой.

Формы

Пищевая ценность

на 100 г

22.94
ккал
1.9
г белки
0.2
г жиры
0.4
г углеводы
Клетчатка: 5.8 гСахар: 0.4 гНатрий: 48 мг
Клетчатка: 5.8 гСахар: 0.4 гНатрий: 48 мгНасыщенные жиры: 0 гТрансжиры: 0 гХолестерин: 0 мгВитамин A: 794 мкгВитамин C: 95 мгКальций: 200 мгЖелезо: 9.4 мг
Петрушка — 3 рецепта — DishLab