Чеснок

Чеснок

4 рецепта

Garlic

Описание

Чем мельче вы режете чеснок, тем злее он становится. Это не метафора — при разрушении клеток высвобождается аллицин, и тонкий слайс ведёт себя совсем не так, как раздавленный плоской стороной ножа зубчик. Целый зубчик в бульоне даст мягкий фон. Пропущенный через пресс — ударит в нос. В этом диапазоне между шёпотом и криком и живёт вся чесночная кулинария.

На сковороде и в духовке

В Италии почти любое блюдо начинается одинаково: оливковое масло, пара зубчиков чеснока на холодную сковороду, медленный прогрев — и убрать, как только чеснок побледнел до золотистого. Это основа основ. Но стоит отвлечься на полминуты — и вместо аромата получите горечь: подгоревший чеснок не прощает.

Конфи — противоположный приём. Зубчики томят в масле при низкой температуре 40–50 минут, пока они не станут мягкими, как масло, и сладкими, как карамель. Жгучесть уходит полностью. Намазать на хрустящий тост — и больше ничего не нужно.

Запечённый чеснок — та же идея, но проще: срезать верхушку головки, полить маслом, завернуть в фольгу и в духовку на 40 минут при 200 °C. Мякоть выдавливается из оболочки одним нажатием — ореховая, сладковатая, без намёка на остроту.

Чеснок без границ

В Ливане из чеснока, лимонного сока, соли и масла готовят тум — белоснежный соус с консистенцией крема и характером, от которого перехватывает дыхание. Его едят с шаурмой, курицей-гриль и просто с лепёшкой. В Испании чеснок перетирают с оливковым маслом и яйцом в айоли — густой соус, без которого немыслимы морепродукты на каталонском побережье. В Грузии чеснок — основа баже: ореховый соус, где чеснок встречается с грецким орехом и хмели-сунели.

А в Корее и Японии чеснок превращают в нечто совершенно другое. Чёрный чеснок — это обычные головки, выдержанные при 60–90 °C и высокой влажности в течение нескольких недель. Реакция Майяра делает своё дело: зубчики чернеют, становятся вязкими и приобретают вкус, в котором угадываются бальзамик, тамаринд и лакрица. Никакой остроты — только глубокая, тёмная сладость.

На что смотреть в магазине

Зимний (озимый) чеснок — крупные зубчики в один ряд вокруг стержня, обычно 6–8 штук. Яркий, ядрёный, но хранится хуже — до полугода. Летний (яровой) — зубчики мельче, уложены спиралью, их может быть до 30 в головке. Мягче по вкусу, зато лежит до двух лет.

Хороший чеснок — твёрдый и сухой. Если головка проминается под пальцами или зубчики начали прорастать — вкус уже ушёл. Хранить в сухом, тёмном месте. Не в холодильнике — влажность и холод провоцируют прорастание.

И ещё одно: чесночные стрелки, те самые зелёные усы, которые озимый чеснок выбрасывает в июне. Их маринуют, жарят с мясом или просто обжаривают на сковороде с солью. Нежный чесночный привкус без резкости — сезонный деликатес, который стоит ловить.

Формы

Пищевая ценность

на 100 г

143
ккал
6.62
г белки
0.38
г жиры
28.2
г углеводы
Клетчатка: 2.7 г
Клетчатка: 2.7 гВитамин C: 10 мг