Корейская морковь (морковча)

Корейская морковь (морковча)

80 мин
15 мин
4 порц.
Легко

минимум термообработки, простая техника, нужна только тёрка и сковорода

Яркая, хрустящая, пряная закуска с характерным ароматом кориандра и чеснока — визитная карточка советско-корейской кухни коре-сарам. Тонкая морковная соломка, пропитанная раскалённым маслом со специями, отдаёт сок и набирает вкус за несколько часов в холодильнике. Идеальный аккомпанемент к мясу, плову или просто к хлебу.

Приготовление

Очистите морковь и натрите на специальной тёрке для корейской моркови длинной тонкой соломкой. Если тёрки нет — нарежьте морковь вдоль тонкими пластинами толщиной 1–2 мм, сложите стопкой и нашинкуйте тонкими брусочками длиной 8–10 см. Переложите в глубокую миску.

Тёрка для корейской моркови даёт соломку одинаковой толщины — это важно для равномерного маринования. Ножом получается грубее, но вкус не пострадает. Не используйте обычную крупную тёрку — она рвёт волокна, морковь теряет сок и становится вялой.

МорковьМорковь0.5 кг
ТеркаТерка
Миска для смешиванияМиска для смешивания

Добавьте к моркови уксус и аккуратно перемешайте руками, слегка обжимая соломку — без фанатизма, не превращая в кашу. Накройте миску плёнкой или тарелкой и оставьте при комнатной температуре на 1 час. За это время морковь пустит сок и размягчится.

Обжимание моркови руками слегка ломает клеточные стенки — сок выходит быстрее, маринад проникает глубже. Но перестараетесь — получите мягкую тряпочку вместо хрустящей соломки. 10–15 обжиманий достаточно.

Миска для смешиванияМиска для смешивания

Через час слейте выделившийся сок — его будет 2–3 столовые ложки. Добавьте к моркови соль, сахар, кориандр, красный и чёрный перец. Тщательно перемешайте, чтобы специи равномерно распределились по всей массе.

СольСоль0.75 ст.л.
СахарСахар1 ч.л.
Молотый кориандрМолотый кориандр1 ч.л.
Перец красный молотыйПерец красный молотый0.5 ч.л.

Очистите чеснок и мелко порубите ножом — не давите через пресс, рубленый чеснок даёт более мягкий аромат и приятную текстуру. Выложите чеснок поверх моркови ровным слоем, но пока не перемешивайте.

Чеснок через пресс выделяет слишком много аллицина сразу, давая резкую горечь. Рубленый ножом — ароматный, но деликатный. Нарезайте мелко, но не в пюре.

ЧеснокЧеснок5 шт
НожНож
Доска разделочнаяДоска разделочная

Разогрейте растительное масло в небольшой сковороде или сотейнике на сильном огне до появления лёгкой дымки — это примерно 200–220 °C. Проверьте готовность: бросьте одну морковную соломку — масло должно мгновенно зашипеть и окружить её мелкими пузырьками.

Используйте только рафинированное масло — нерафинированное горит при высокой температуре и даёт неприятный привкус. Сотейник удобнее сковороды: высокие стенки защитят от брызг при контакте масла с влажной морковью.

СковородаСковорода

Аккуратно вылейте раскалённое масло тонкой струйкой прямо на чеснок и специи — вы услышите активное шипение, почувствуете взрыв пряного аромата. Масло «заварит» чеснок и мгновенно раскроет эфирные масла кориандра и перца. Немедленно перемешайте всю массу снизу вверх, чтобы масло равномерно покрыло каждую соломку.

Лейте масло именно на чеснок и специи, а не на морковь — контакт раскалённого масла с ароматикой создаёт эффект темперирования, как в азиатской кухне. Это принципиально другой результат, чем если просто смешать тёплое масло с морковью.

Дайте моркови остыть до комнатной температуры — около 30 минут. Переложите в чистую стеклянную банку или контейнер с крышкой, плотно закройте и уберите в холодильник минимум на 6 часов, а лучше — на ночь. За это время вкусы сбалансируются, морковь пропитается и станет шелковистой.

Морковь по-корейски набирает максимум вкуса на вторые сутки. В холодильнике хранится 7–10 дней в закрытом контейнере — если доживёт.

Ингредиенты

4

Инструменты

  • ТеркаТерка
  • Миска для смешиванияМиска для смешивания
  • НожНож
  • Доска разделочнаяДоска разделочная
  • СковородаСковорода

Пищевая ценность

на порцию

182
ккал
1.7
г белки
12.3
г жиры
16.1
г углеводы
Клетчатка: 3.2 г

Пищевая ценность по ингредиентам

на порцию (рассчитано из 100% ингредиентов)

НутриентРасчётВ рецептеРазница
Калории338 ккал182 ккал+156 ккал
Белки2 г1.7 г+0.30000000000000004 г
Жиры31 г12.3 г+18.7 г
Углеводы16 г16.1 г-0.10000000000000142 г
Клетчатка4 г3.2 г+0.7999999999999998 г
Сахар7 г