Омлет классический

Омлет классический

10 мин
8 мин
2 порц.
Легко

минимум ингредиентов, одна сковорода, никаких сложных техник

Пышный, нежный омлет с золотистой корочкой снизу и кремовой серединкой. Всего четыре ингредиента — яйца, молоко, масло и соль — а результат каждый раз как в хорошем кафе. Идеальный быстрый завтрак, который готовится за 10 минут от холодильника до тарелки.

Приготовление

Разбейте 4 яйца в миску. Добавьте 80 мл молока и 2 г соли. Взбейте венчиком энергичными круговыми движениями 30 секунд — смесь должна стать однородной, с лёгкой пеной на поверхности. Не нужно взбивать в крепкую пену — достаточно, чтобы желтки и белки полностью соединились.

Яйца комнатной температуры дают более пышный омлет. Если яйца из холодильника — подержите их 5 минут в тёплой воде перед готовкой.

Яйца КуриныеЯйца Куриные4 шт
МолокоМолоко80 мл
СольСоль2 г
Миска для смешиванияМиска для смешивания
ВенчикВенчик

Поставьте сковороду на средний огонь и положите 20 г сливочного масла. Дождитесь, пока масло полностью растает и начнёт слегка пениться — это займёт примерно 40 секунд. Покачайте сковороду, чтобы масло покрыло всё дно равномерно. Масло не должно дымить и темнеть — если это происходит, огонь слишком сильный.

Пенящееся масло — идеальный момент для заливки яиц. Если масло начало коричневеть, снимите сковороду с огня на 10 секунд, чтобы немного остудить.

Сливочное маслоСливочное масло20 г
СковородаСковорода

Вылейте яичную смесь на сковороду с пенящимся маслом. Первые 30 секунд не трогайте — пусть нижний слой схватится. Затем силиконовой лопаткой или вилкой аккуратно подвиньте застывшие края к центру, наклоняя сковороду, чтобы жидкая часть стекла на освободившееся место. Повторите 2 раза с разных сторон. После этого накройте крышкой.

СковородаСковорода

Готовьте омлет под крышкой на слабом огне ровно 3 минуты. Не открывайте крышку — пар внутри прогревает верхний слой, и омлет поднимается. Готовность: верхняя поверхность перестала быть жидкой, омлет поднялся на 1,5–2 см, нижняя сторона золотистая, а середина остаётся чуть влажной и кремовой.

Слабый огонь — ключ к пышности. На сильном огне низ сгорит раньше, чем верх схватится, и омлет останется плоским.

СковородаСковорода

Снимите сковороду с огня. Аккуратно сложите омлет пополам лопаткой или сразу переложите на тёплую тарелку, скользнув им со сковороды. Подавайте немедленно — омлет остывает быстро и теряет пышность.

СковородаСковорода

Ингредиенты

2

Инструменты

  • СковородаСковорода
  • Миска для смешиванияМиска для смешивания
  • ВенчикВенчик

Пищевая ценность

на порцию

210
ккал
14
г белки
16
г жиры
2
г углеводы

Пищевая ценность по ингредиентам

на порцию (рассчитано из 100% ингредиентов)

НутриентРасчётВ рецептеРазница
Калории267 ккал210 ккал+57 ккал
Белки17 г14 г+3 г
Жиры21 г16 г+5 г
Углеводы3 г2 г+1 г
Сахар2 г