Куриные шницели

Куриные шницели

40 мин
30 мин
4 порц.
Легко

требует только правильного отбивания и контроля температуры масла, все этапы линейные и понятные

Тонко отбитое куриное филе в двойной панировке мука-яйцо-сухари-яйцо-сухари, обжаренное до густого золотисто-коричневого цвета с хрустящей, рельефной корочкой и нежным, сочным мясом внутри. Двойной слой панировки создаёт панцирь, который при жарке вздувается мелкими пузырьками и приобретает характерный хруст, а мясо под ним остаётся влажным и мягким -- как в классическом венском шницеле, только из курицы.

Приготовление

Разрежьте каждую куриную грудку вдоль на две равные пластины толщиной около 1,5 см. Положите пластину между двумя слоями пищевой плёнки и отбейте кухонным молотком или скалкой до равномерной толщины 5–7 мм. Бейте от центра к краям плавными движениями, не прорывая мясо. Повторите с остальными кусками.

Плёнка — обязательна: без неё мясо рвётся и брызгает. Не колотите в одну точку — ведите молоток веером от центра. Цель — равномерная толщина, а не тонкость: слишком тонко (3 мм) — шницель пересохнет.

Куриная грудкаКуриная грудка2 шт
НожНож
Доска разделочнаяДоска разделочная

Посолите и поперчите отбитые пластины с обеих сторон. Если используете паприку — добавьте её к перцу. Дайте мясу полежать 5 минут при комнатной температуре, пока готовите панировочную станцию.

СольСоль1 ч.л.
Паприка сладкаяПаприка сладкая0.5 ч.л.

Подготовьте панировочную станцию из трёх плоских тарелок или лотков. В первую насыпьте муку. Во вторую разбейте яйца, добавьте 1 столовую ложку воды и взбейте вилкой до однородности — масса должна быть текучей, без комков белка. В третью насыпьте панировочные сухари.

Мука пшеничнаяМука пшеничная80 г
Панировочные сухариПанировочные сухари150 г
Миска для смешиванияМиска для смешивания

Обваляйте каждую пластину в муке с обеих сторон, стряхните излишки — слой муки должен быть тонким, как пудра. Обмакните в яичную смесь, дайте излишкам стечь. Обваляйте в сухарях, прижимая их ладонью к мясу. Затем снова обмакните в яйцо и снова обваляйте в сухарях — это вторая панировка, которая даёт толстую хрустящую корочку. Слегка прихлопните панировку между ладоней и стряхните свободные крошки.

Работайте методом «мокрая — сухая рука»: одной рукой работаете с мукой и сухарями, другой — с яйцом. Иначе на пальцах нарастёт панировка толще, чем на мясе. Излишки муки обязательно стряхивайте — толстый слой муки намокнет и даст резиновую прослойку.

Мука пшеничнаяМука пшеничная80 г
Панировочные сухариПанировочные сухари150 г

Выложите запанированные шницели на доску или решётку и оставьте на 10 минут. За это время панировка схватится с поверхностью мяса и не отвалится при жарке.

Этот шаг критичен для двойной панировки — без отдыха толстый слой сухарей отслоится в масле крупными кусками. Если есть решётка — используйте её вместо доски, панировка не отмокнет снизу.

Налейте растительное масло в широкую сковороду слоем примерно 1 см. Разогрейте на среднем огне до 170–180°C. Проверка без термометра: бросьте щепотку сухарей в масло — они должны сразу зашипеть и активно пузыриться, но не дымить и не темнеть мгновенно.

Масла должно быть достаточно, чтобы шницель в нём слегка плавал, а не прилипал к дну. Недогретое масло — жирная, мокрая панировка. Перегретое — подгоревшая корочка и сырое мясо внутри. Если масло задымило — снимите сковороду, дайте остыть и начните нагрев заново.

СковородаСковорода

Аккуратно выложите 1–2 шницеля в горячее масло. В момент погружения должно раздаться активное, ровное шипение. Жарьте первую сторону 4 минуты, не трогая и не придавливая — на поверхности панировки появятся мелкие золотистые пузырьки, а край, погружённый в масло, станет отчётливо золотисто-коричневым.

СковородаСковорода

Переверните шницель лопаткой или щипцами — нижняя сторона должна быть равномерно золотисто-коричневой. Жарьте вторую сторону ещё 4 минуты до такого же цвета. Готовый шницель при лёгком постукивании лопаткой издаёт глухой, «сухой» звук, а не мягкий шлепок.

СковородаСковорода

Переложите готовые шницели на решётку, установленную над тарелкой или противнем. Повторите жарку с оставшимися шницелями, каждый раз проверяя температуру масла щепоткой сухарей перед закладкой.

Решётка вместо бумажных полотенец — принципиальный момент. На полотенце нижняя сторона отпаривается и теряет хруст за минуту. На решётке воздух циркулирует и корочка остаётся хрустящей со всех сторон.

СковородаСковорода

Подавайте шницели сразу, пока корочка хрустит. Выложите на тарелку, положите рядом дольку лимона — кислота лимона отлично оттеняет жареную панировку и жирность масла.

Лимонный сокЛимонный сок1 шт

Ингредиенты

4

Инструменты

  • СковородаСковорода
  • НожНож
  • Доска разделочнаяДоска разделочная
  • Миска для смешиванияМиска для смешивания

Пищевая ценность

на порцию

380
ккал
32
г белки
16
г жиры
24
г углеводы
Клетчатка: 1 г

Пищевая ценность по ингредиентам

на порцию (рассчитано из 78% ингредиентов)

НутриентРасчётВ рецептеРазница
Калории719 ккал380 ккал+339 ккал
Белки11 г32 г-21 г
Жиры55 г16 г+39 г
Углеводы44 г24 г+20 г
Клетчатка3 г1 г+2 г
Сахар2 г

Данные о КБЖУ доступны для 78% ингредиентов. Фактические значения могут отличаться.