
Оладьи на кефире
простейшее тесто без вымешивания, жарка не требует навыков переворачивания блинов
Пышные, румяные оладьи с золотистой корочкой и мягкой, воздушной серединкой — тесто на кефире с содой поднимается прямо на сковороде, превращаясь в маленькие толстые лепёшки. Подавайте горячими со сметаной, мёдом или вареньем — идеальный завтрак за 30 минут, который любят и взрослые, и дети.
Приготовление
Взбейте яйца с сахаром и солью венчиком в глубокой миске до полного растворения сахара — масса посветлеет и станет однородной.
Влейте кефир комнатной температуры и перемешайте венчиком до однородности.
Кефир обязательно должен быть комнатной температуры — холодный кефир слабо реагирует с содой, и оладьи не поднимутся. Достаньте его из холодильника за 40 минут до готовки.
Добавьте соду прямо в тесто и быстро перемешайте — масса начнёт пениться и увеличиваться в объёме. Это кислота кефира вступает в реакцию с содой — именно эти пузырьки дадут оладьям пышность.
Не гасите соду уксусом отдельно — в кефире достаточно кислоты. Гашение в ложке бессмысленно: весь газ улетает в воздух, а не в тесто.
Просейте муку через сито и добавьте в тесто в два-три приёма, каждый раз аккуратно перемешивая лопаткой или венчиком движениями снизу вверх. Тесто должно быть густым, как очень жирная сметана — оно не льётся, а падает с ложки тяжёлыми каплями. Небольшие комочки допустимы — лучше недомешать, чем перемешать.
Ни в коем случае не вымешивайте тесто до гладкости миксером или долго венчиком — активируется клейковина, и оладьи станут «резиновыми» вместо пышных. Достаточно 15–20 движений лопаткой.
Влейте 2 столовые ложки растительного масла в тесто и аккуратно вмешайте лопаткой 3–4 движениями. Дайте тесту отдохнуть 10 минут — за это время сода продолжит работать, и на поверхности появятся пузырьки. Не перемешивайте тесто после отдыха.
Масло в тесте не даёт оладьям прилипать к сковороде и делает их нежнее внутри. Время отдыха — не формальность: клейковина расслабляется, и оладьи получаются воздушнее.
Поставьте сковороду с толстым дном на средний огонь и хорошо прогрейте 3 минуты. Налейте растительное масло слоем около 2–3 мм. Проверка готовности: капля теста на сковороде сразу начинает пузыриться и схватываться по краям.
Сковорода с толстым дном (чугунная или с антипригарным покрытием) — залог равномерной прожарки. Тонкая сковорода даёт подгорелые снизу и сырые внутри оладьи. Масло должно быть горячим, но не дымиться.
Столовой ложкой выкладывайте тесто на сковороду, оставляя между оладьями расстояние 2–3 см — они увеличатся в размере. На стандартную сковороду 26 см помещается 4–5 штук. Не разравнивайте тесто — пусть оладьи сами примут форму. Жарьте на среднем огне, пока поверхность не покроется мелкими дырочками, а края не подсохнут — это займёт 3 минуты.
Не жадничайте с размером — маленькие оладьи (5–6 см в диаметре) легче переворачиваются и лучше пропекаются. Если тесто растекается слишком сильно — оно жидковато, добавьте 1–2 столовые ложки муки.
Аккуратно подденьте оладушек лопаткой и переверните. Вторая сторона жарится быстрее — 1–1,5 минуты до золотистого цвета. Готовый оладушек при нажатии лопаткой пружинит и не выделяет жидкое тесто.
Переворачивайте только один раз. Многократное переворачивание выпускает воздух из теста, и оладьи оседают. Если низ подгорает, а верх ещё жидкий — убавьте огонь.
Переложите готовые оладьи на тарелку, застеленную бумажным полотенцем, чтобы убрать излишки масла. Повторите шаги 7–8 с оставшимся тестом, подливая масло на сковороду по мере необходимости. Из указанного количества получится 16–20 оладий. Подавайте горячими со сметаной и мёдом.
Оладьи вкуснее всего свежие и горячие. Если готовите на большую компанию, держите готовые порции в духовке при 80°C — так они останутся тёплыми и не отсыреют.
Пищевая ценность
на порцию
Пищевая ценность по ингредиентам
на порцию (рассчитано из 100% ингредиентов)
| Нутриент | Расчёт | В рецепте | Разница |
|---|---|---|---|
| Калории | 664 ккал | 380 ккал | +284 ккал |
| Белки | 17 г | 11 г | +6 г |
| Жиры | 28 г | 14 г | +14 г |
| Углеводы | 85 г | 52 г | +33 г |
| Клетчатка | 2 г | 1.5 г | +0.5 г |
| Сахар | 27 г | — | — |