Печень трески консервированная

1 рецепт

Canned cod liver

Описание

Печень трески консервированная — нежная, маслянистая масса кремового цвета с тонким морским послевкусием, которая при открытии банки отдаёт запахом чистого океана и лаврового листа. Это один из тех продуктов, где простота состава — печень, соль, собственный жир — оборачивается удивительной плотностью вкуса. Ложка тресковой печени на языке — мягкая, тающая, с лёгкой сладостью и долгим рыбным послевкусием без резкости.

Где используют

Салаты. Печень трески — королева советского и постсоветского праздничного стола. Классический салат: кусочки печени, варёные яйца, зелёный лук, иногда отварной картофель или рис. Всё заправляется маслом из банки — никакого майонеза не нужно. Это тот случай, когда продукт сам создаёт соус.

Бутерброды и тосты. Разомните печень вилкой прямо на ломтике чёрного хлеба, положите сверху кольцо красного лука и каплю лимонного сока. Получается быстрая закуска с балансом жирности, кислоты и остроты — за минуту и без плиты.

Паштеты. Пробейте печень блендером с варёными яйцами и сливочным маслом — выходит шелковистый паштет, который намазывается на тост лучше любого магазинного. Добавьте щепотку мускатного ореха или пару капель коньяка — и получится вполне ресторанный уровень.

Фаршированные яйца и тарталетки. Начинка из печени трески с желтком и укропом — нарядная закуска, которая собирается за десять минут, но выглядит продуманно.

Практика

Масло из банки — полноценный ингредиент. Оно насыщено рыбьим жиром с высокой концентрацией Омега-3 и витамина D. Используйте его как заправку для салатов или просто макайте в него хлеб. Выливать — расточительство.

Печень трески жирная: около 600 ккал на 100 граммов. Это не тот продукт, который едят тарелками. Достаточно 30–50 граммов на порцию, чтобы получить и вкус, и пользу.

Не нагревайте консервированную печень трески — при термической обработке она теряет структуру и становится просто жирной кашей. Все блюда с ней — холодные.

Как выбрать

Состав. В идеальной банке — только печень трески и соль. Допустим лавровый лист и перец. Если в составе указано растительное масло — значит, печень была суховатой и производитель компенсировал нехватку собственного жира. Это не брак, но вкус будет проще.

Маркировка. Ищите на крышке ассортиментный знак «010» — это код именно натуральной печени трески. Пометка «высший сорт» означает, что использовали свежую, не замороженную печень. Первый сорт делают из заморозки — текстура будет рыхлее.

Место производства. Мурманск, Архангельск, Сахалин — регионы, где треску добывают и тут же консервируют. Если завод далеко от моря, печень скорее всего приехала туда замороженной. Лучшие консервы маркированы «изготовлено в море» или «изготовлено на судне» — это значит, что рыбу переработали прямо на траулере, пока печень была максимально свежей.

Внешний вид. Хорошая печень занимает не менее 85% объёма банки. Жир — прозрачный, соломенного или золотистого цвета, без мутной взвеси. Сама печень — кремовая или светло-серая, цельными кусками. Если содержимое выглядит как каша или жир загустел — качество под вопросом.

Хранение

Закрытая банка хранится два-три года в сухом тёмном месте при температуре до 20 градусов. После вскрытия переложите печень в стеклянную посуду, убедитесь, что кусочки покрыты маслом, закройте крышкой и уберите в холодильник. Там она проживёт двое суток — не больше. В жестяной банке после вскрытия не оставляйте: металл начинает окисляться и портит вкус.

Пищевая ценность

на 100 г

433
ккал
7.25
г белки
44.4
г жиры
1
г углеводы
Клетчатка: 0 гНатрий: 446 мг
Клетчатка: 0 гНатрий: 446 мгНасыщенные жиры: 6.87 гХолестерин: 186 мгКальций: 10 мгЖелезо: 2.1 мг
Печень трески консервированная — 1 рецепт — DishLab