
Творожная запеканка
минимум техники, главное — правильные пропорции и терпение при набухании манки
Пышная, нежная запеканка с золотистой корочкой и томлёной сливочной серединой — тот самый вкус из детского сада, только лучше. Манная крупа набухает в сметане и создаёт воздушную текстуру, а ванильный аромат наполняет кухню ещё до того, как запеканка будет готова. Подавайте тёплой — внутри она чуть дрожит, как суфле.
Приготовление
Соедините манную крупу со сметаной в небольшой миске, тщательно перемешайте и оставьте набухать на 30 минут при комнатной температуре. Манка должна полностью впитать сметану — масса станет густой, как тугое тесто.
Этот шаг критически важен — сухая манка в запеканке даст неприятную крупитчатость, а набухшая растворится полностью и создаст воздушную структуру. Не сокращайте время, 30 минут — это минимум.
Пока манка набухает, подготовьте форму для запекания (прямоугольную или круглую диаметром 22–24 см). Обильно смажьте дно и стенки сливочным маслом, затем равномерно обсыпьте панировочными сухарями, вращая форму, чтобы сухари прилипли к маслу. Излишки стряхните, перевернув форму.
Сухари создают тонкую хрустящую корочку по периметру и надёжно защищают от прилипания. Если нет сухарей, используйте манку — эффект будет похожий.
Включите духовку на 180 °C для предварительного разогрева.
Если творог зернистый, протрите его через мелкое сито или пробейте погружным блендером до пастообразного состояния — в массе не должно остаться крупных комков. Выложите протёртый творог в большую миску.
Именно однородность творога отличает воздушную запеканку от комковатой. Если творог сухой и плотный (домашний), протирайте дважды.
Разделите яйца на белки и желтки. Желтки добавьте к творогу. Белки пока отставьте в чистую сухую миску.
К творогу с желтками добавьте сахар, ванильный сахар и соль. Разотрите лопаткой или венчиком до однородной, гладкой массы — сахар не полностью растворится, это нормально, он дойдёт в духовке.
Добавьте набухшую манку со сметаной к творожной массе, перемешайте до полной однородности — масса станет плотной и тягучей.
Взбейте белки миксером или венчиком до мягких пиков — при поднятии венчика белок образует пик, кончик которого мягко загибается. Аккуратно введите белки в творожную массу в два приёма, складывая движениями снизу вверх, чтобы сохранить воздушность.
Взбитые белки — секрет пышности без разрыхлителя. Не перемешивайте круговыми движениями — так вы выбьете весь воздух. Движения лопаткой снизу вверх, проворачивая миску.
Выложите тесто в подготовленную форму и разровняйте поверхность лопаткой. Слегка встряхните форму — масса сама заполнит углы. Высота слоя должна быть 3–4 см — если форма слишком большая и слой тоньше 2,5 см, запеканка пересохнет.
Поставьте форму на средний уровень разогретой до 180 °C духовки. Выпекайте 50 минут, не открывая дверцу первые 30 минут. Запеканка готова, когда поверхность станет равномерно золотистой, края начнут слегка отходить от стенок формы, а деревянная шпажка, воткнутая в центр, выйдет сухой.
Не открывайте духовку в первые 30 минут — резкий перепад температуры заставит запеканку осесть и она уже не поднимется обратно. Если верх румянится слишком быстро, прикройте фольгой.
Выключите духовку и оставьте запеканку внутри с приоткрытой дверцей на 15 минут. Постепенное остывание не даст ей резко осесть. Затем достаньте и дайте постоять ещё 10 минут перед нарезкой — тёплая запеканка режется чище, чем горячая.
Пищевая ценность
на порцию
Пищевая ценность по ингредиентам
на порцию (рассчитано из 100% ингредиентов)
| Нутриент | Расчёт | В рецепте | Разница |
|---|---|---|---|
| Калории | 285 ккал | 230 ккал | +55 ккал |
| Белки | 13 г | 15 г | -2 г |
| Жиры | 11 г | 9 г | +2 г |
| Углеводы | 35 г | 22 г | +13 г |
| Клетчатка | 1 г | 0.3 г | +0.7 г |
| Сахар | 21 г | — | — |