Крем-суп из шампиньонов

Крем-суп из шампиньонов

45 мин
30 мин
4 порц.
Легко

базовая техника (обжарка, пюрирование), минимум компонентов

Бархатистый, обволакивающий суп с глубоким грибным вкусом — шампиньоны обжариваются до золотистой корочки, чтобы раскрыть максимум аромата, затем томятся с луком и чесноком, пюрируются до шелковистой текстуры и соединяются со сливками. Сверху — горсть хрустящих обжаренных грибных ломтиков и капля оливкового масла. Тарелка такого супа согревает в три глотка.

Приготовление

Протрите шампиньоны влажным бумажным полотенцем, чтобы убрать землю и песок. Отделите 80–100 г самых красивых грибов и нарежьте их тонкими пластинами толщиной 3 мм — это будет гарнир. Остальные грибы нарежьте крупными ломтиками по 5–7 мм — им не нужно быть красивыми, они пойдут в блендер.

Не мойте грибы под водой — шампиньоны как губка впитывают влагу, после чего не жарятся, а тушатся в собственном соку и не дают золотистой корочки.

ШампиньоныШампиньоны0.5 кг
НожНож
Доска разделочнаяДоска разделочная

Разогрейте в сковороде оливковое масло на среднем огне. Выложите тонко нарезанные пластины грибов для гарнира в один слой. Жарьте, не трогая, 3 минуты с каждой стороны, пока они не станут золотисто-коричневыми и хрустящими по краям. Переложите на тарелку, слегка посолите.

Не двигайте грибы первые 3 минуты — если ворошить, они выпустят сок и будут тушиться, а не жариться. Золотистая корочка появляется только на сухой контактной поверхности.

Масло оливковоеМасло оливковое1 ст.л.
СольСоль1 ч.л.
СковородаСковорода

В кастрюле с толстым дном на среднем огне растопите сливочное масло. Когда пена спадёт и масло перестанет шипеть — оно готово. Выложите нарезанный мелким кубиком лук. Обжаривайте, помешивая каждую минуту, 8 минут — до мягкости и лёгкой прозрачности. Лук не должен зарумяниться, только стать стеклянным.

Лук репчатыйЛук репчатый150 г
КастрюляКастрюля

Добавьте к луку мелко нарезанный чеснок и тимьян. Обжаривайте 40 секунд, постоянно помешивая, пока не пойдёт яркий чесночный аромат. Чеснок не должен потемнеть — он горчит при пережаривании.

ЧеснокЧеснок2 шт
Сушёный ТимьянСушёный Тимьян0.5 ч.л.
КастрюляКастрюля

Увеличьте огонь до сильного среднего и выложите в кастрюлю крупно нарезанные шампиньоны. Первые 3 минуты грибы будут выделять много жидкости — это нормально. Продолжайте жарить, помешивая каждые 2 минуты, пока вся жидкость не испарится и грибы не начнут подрумяниваться, 10 минут. Вы услышите, как шипение сменится с булькающего на сухое потрескивание — это сигнал, что влага ушла.

Не солите грибы на этом этапе — соль вытягивает влагу и мешает образованию корочки. Посолим позже, вместе с бульоном.

ШампиньоныШампиньоны0.5 кг
КастрюляКастрюля

Уменьшите огонь до среднего. Посыпьте грибы мукой и перемешивайте 1–1.5 минуты, чтобы мука равномерно обволокла все кусочки и слегка прожарилась — исчезнет сырой мучной запах. Если масса кажется слишком сухой, это нормально.

Мука пшеничнаяМука пшеничная1.5 ст.л.
КастрюляКастрюля

Влейте тёплый бульон тонкой струйкой, непрерывно помешивая. Добавьте соль, перец и мускатный орех. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимального — суп должен едва побулькивать. Варите под крышкой 15 минут, чтобы грибы полностью размягчились и отдали вкус бульону.

Бульон должен быть тёплым или горячим — холодная жидкость на горячую мучную смесь даёт комки, которые потом не разобьёт даже блендер.

Куриный бульонКуриный бульон0.5 л
СольСоль1 ч.л.
Мускатный орехМускатный орех1 г
КастрюляКастрюля

Снимите кастрюлю с огня и дайте супу остыть 5 минут. Пробейте погружным блендером до однородной шелковистой массы — работайте не менее 1–1.5 минут, двигая блендер по всему объёму. Текстура должна быть абсолютно гладкой, без волокон и кусочков.

Если нет погружного блендера — перелейте суп в стационарный блендер порциями, заполняя не более чем на треть, и приоткройте крышку, прикрыв полотенцем — горячий суп создаёт давление пара и может выбить крышку.

БлендерБлендер

Верните кастрюлю на слабый огонь. Влейте сливки, помешивая. Прогрейте суп 3 минуты до появления первых пузырьков по краям — но не доводите до кипения, иначе сливки могут свернуться. Попробуйте и скорректируйте соль и перец.

СливкиСливки200 мл
КастрюляКастрюля

Разлейте суп по тёплым тарелкам. Выложите сверху обжаренные грибные пластины из шага 2, добавьте щепотку свежемолотого перца. Подавайте немедленно — крем-суп густеет по мере остывания.

ПоловникПоловник

Ингредиенты

4

Инструменты

  • СковородаСковорода
  • КастрюляКастрюля
  • НожНож
  • Доска разделочнаяДоска разделочная
  • БлендерБлендер
  • ПоловникПоловник

Пищевая ценность

на порцию

195
ккал
7
г белки
14
г жиры
10
г углеводы
Клетчатка: 2 г

Пищевая ценность по ингредиентам

на порцию (рассчитано из 100% ингредиентов)

НутриентРасчётВ рецептеРазница
Калории592 ккал195 ккал+397 ккал
Белки25 г7 г+18 г
Жиры37 г14 г+23 г
Углеводы43 г10 г+33 г
Клетчатка3 г2 г+1 г
Сахар4 г