Сырники в духовке

Сырники в духовке

40 мин
15 мин
4 порц.
Легко

простое тесто из 6 ингредиентов, духовка делает основную работу

Нежные, пышные сырники с тонкой румяной корочкой и влажной творожной серединкой — без капли масла и без стояния у плиты. Духовка делает всю работу: равномерный жар прогревает сырники со всех сторон, а вам остаётся только сформовать и подождать. Идеальный завтрак, когда хочется классический вкус без лишнего жира.

Приготовление

Разогрейте духовку до 180 °C (верхний и нижний нагрев, без конвекции). Застелите противень пергаментной бумагой и слегка смажьте её сливочным маслом.

Конвекция создаёт жёсткую корку слишком быстро, а серединка остаётся сырой. Статический режим даёт равномерное пропекание. Если ваша духовка только с конвекцией — убавьте температуру до 170 °C.

ДуховкаДуховка
Пергамент для выпечкиПергамент для выпечки

Если творог зернистый или влажный — протрите его через сито в большую миску. Если пастообразный и сухой — просто разомните вилкой до гладкости. Масса должна быть однородной, без крупных комков и без видимой жидкости.

Влажный творог — главная причина, по которой сырники растекаются. Если из творога сочится сыворотка, заверните его в марлю и подвесьте над миской на 30 минут. Потеряете 50–80 мл жидкости — и сырники будут держать форму без лишней муки.

ТворогТворог0.5 кг
Миска для смешиванияМиска для смешивания
СитоСито

Добавьте к творогу яйцо, сахар, ванильный сахар и соль. Перемешайте ложкой или лопаткой до однородности — не взбивайте миксером, чтобы не насытить тесто воздухом (в духовке оно поднимется, а потом опадёт и сырники станут плоскими).

Не увеличивайте количество сахара — при нагреве он тает и разжижает тесто, сырники начинают расплываться на противне. 2 столовых ложки дают приятную сладость; если хотите слаще — подавайте с вареньем.

СахарСахар2 ст.л.
Ванильный сахарВанильный сахар1 ч.л.
СольСоль0.25 ч.л.
Кулинарная лопаткаКулинарная лопатка

Всыпьте 3 столовые ложки муки и аккуратно вмешайте в массу до исчезновения белых прожилок. Не вымешивайте долго — 15–20 движений достаточно. Тесто будет мягким, слегка липким, но способным держать форму при лепке.

Мука пшеничнаяМука пшеничная3 ст.л.
Кулинарная лопаткаКулинарная лопатка

Насыпьте на доску или тарелку 1–2 столовые ложки муки. Влажными руками отделяйте от теста кусочки размером с крупный грецкий орех (около 55–60 г), скатывайте в шарик, слегка обваливайте в муке и приплющивайте в шайбу толщиной 1,5–2 см. Выкладывайте на подготовленный противень с промежутком 3–4 см — при нагреве сырники немного расширятся.

Не делайте сырники толще 2 см — центр не пропечётся за 25 минут. Не тоньше 1,5 см — пересохнут. Влажные руки решают проблему прилипания без лишней муки.

Мука пшеничнаяМука пшеничная3 ст.л.
Доска разделочнаяДоска разделочная

Поставьте противень на средний уровень духовки. Выпекайте 13 минут, затем аккуратно переверните каждый сырник лопаткой и верните в духовку ещё на 12 минут. Готовые сырники — с равномерной золотисто-румяной корочкой сверху и снизу, при лёгком нажатии пружинят, а не проминаются.

Переворачивание — обязательный шаг, иначе верх останется бледным и влажным, а низ потемнеет. Если ваша духовка греет неравномерно — разверните противень на 180° при переворачивании сырников.

ДуховкаДуховка
Кулинарная лопаткаКулинарная лопатка

Достаньте сырники из духовки и дайте им отдохнуть на противне 3 минуты — они доходят изнутри остаточным теплом и слегка уплотняются. Переложите на тарелку и подавайте со сметаной, вареньем, мёдом или свежими ягодами.

СметанаСметана100 г

Ингредиенты

4

Инструменты

  • ДуховкаДуховка
  • Миска для смешиванияМиска для смешивания
  • СитоСито
  • Кулинарная лопаткаКулинарная лопатка
  • Пергамент для выпечкиПергамент для выпечки
  • Доска разделочнаяДоска разделочная

Пищевая ценность

на порцию

250
ккал
19
г белки
8
г жиры
24
г углеводы
Клетчатка: 0.5 г

Пищевая ценность по ингредиентам

на порцию (рассчитано из 100% ингредиентов)

НутриентРасчётВ рецептеРазница
Калории276 ккал250 ккал+26 ккал
Белки17 г19 г-2 г
Жиры12 г8 г+4 г
Углеводы24 г24 г0 г
Клетчатка1 г0.5 г+0.5 г
Сахар13 г