
Щи из квашеной капусты
техника простая, но нужно терпение на варку бульона и настаивание
Наваристые кислые щи на говяжьем бульоне с грудинкой — тот самый суп, который становится только лучше на следующий день. Квашеная капуста, протушенная до шелковистой мягкости, отдаёт бульону благородную кислинку, а говядина на кости делает его густым и насыщенным. Это блюдо — квинтэссенция русской зимней кухни, согревающее основательно и надолго.
Приготовление
Промойте грудинку под холодной водой, положите в кастрюлю объёмом не менее 4 литров. Залейте холодной водой (2,5 л). Поставьте на сильный огонь и доведите до кипения — на поверхности появится серо-бурая пена.
Мясо закладывается именно в холодную воду — так белки высвобождаются постепенно, и бульон получается прозрачным и насыщенным. Из кипятка вы получите варёное мясо, но пустой бульон.
Тщательно соберите всю пену шумовкой или столовой ложкой — это свернувшийся белок, который сделает бульон мутным. Убавьте огонь до минимального: поверхность должна едва подрагивать, без активного кипения. Добавьте лавровый лист и перец горошком. Варите бульон 1,2 часа с приоткрытой крышкой.
Бульон не должен бурлить — идеальная температура 85–90 °C, когда на поверхности лениво лопаются одиночные пузырьки. Бурное кипение эмульгирует жир и делает бульон мутным и сальным на вкус.
Пока варится бульон, подготовьте квашеную капусту. Отожмите её руками от лишнего рассола. Если капуста очень кислая (щиплет язык) — промойте под холодной водой в дуршлаге и снова отожмите. Нарежьте длинные волокна на куски 3–4 см, чтобы удобно было есть.
Не выливайте рассол — если в конце щи окажутся недостаточно кислыми, можно добавить 2–3 столовые ложки рассола для корректировки вкуса. Степень отжима — ваш регулятор кислотности.
Лук нарежьте мелким кубиком, морковь натрите на крупной тёрке. В сковороде разогрейте растительное масло на среднем огне, выложите лук и обжаривайте 4 минуты, помешивая, до прозрачности и лёгкого золотистого оттенка по краям.
Добавьте к луку морковь, перемешайте и пассеруйте вместе ещё 4 минуты — морковь должна стать мягкой и слегка потемнеть. Добавьте томатную пасту, перемешайте и прогрейте 1 минуту — паста потемнеет и начнёт издавать сладковатый карамельный аромат.
Томатная паста обязательно обжаривается с овощами, а не добавляется сырой в бульон. При нагреве в жире раскрываются жирорастворимые каротиноиды, и паста теряет металлический привкус.
Выложите отжатую квашеную капусту в сковороду к овощам, перемешайте. Убавьте огонь до средне-слабого, накройте крышкой и тушите 30 минут, помешивая каждые 10 минут. Капуста должна стать мягкой, потерять хрусткость и уменьшиться в объёме вдвое. Если жидкость выкипела, а капуста ещё жёсткая — добавьте пару половников бульона.
Тушение капусты отдельно, а не в бульоне — ключевой приём для кислых щей. Кислота замедляет размягчение овощей, и если положить сырую капусту сразу в бульон, она останется жёсткой, а картофель так и не сварится до мягкости.
Через 1,2 часа проверьте готовность мяса: оно должно легко отходить от кости при нажатии вилкой. Достаньте грудинку на тарелку. Извлеките из бульона лавровый лист и перец горошком — они уже отдали аромат и дальше будут только горчить.
Картофель очистите и нарежьте кубиком 1,5–2 см. Верните бульон на средний огонь, доведите до кипения и заложите картофель. Варите 20 минут — картофель готов, когда кубик легко протыкается ножом без сопротивления, но не разваливается.
Пока варится картофель, разберите остывшую грудинку: отделите мясо от костей и хрящей, нарежьте кусочками 2–3 см. Кости и хрящи выбросьте.
Когда картофель готов, выложите в кастрюлю тушёную квашеную капусту с овощной пассеровкой и нарезанное мясо. Перемешайте, доведите до кипения и варите 7 минут, чтобы все вкусы соединились. Бульон должен стать чуть мутноватым от капусты — это нормально.
Попробуйте щи на соль и кислоту. Посолите при необходимости (начните с 1 чайной ложки, добавьте ещё, если нужно). Если хотите больше кислинки — добавьте 1–2 столовые ложки капустного рассола. По желанию раздавите плоской стороной ножа зубчики чеснока и опустите в щи — они дадут мягкий аромат без резкости.
Снимите кастрюлю с огня, накройте крышкой и дайте щам настояться минимум 30 минут, а лучше 1 час. За это время вкусы сольются, бульон загустеет, капуста окончательно пропитается мясным ароматом. Подавайте в глубоких тарелках, положив щедрую ложку сметаны и посыпав мелко нарубленным укропом.
Щи — одно из немногих блюд, которое на следующий день вкуснее, чем в день приготовления. Кислота капусты за ночь в холодильнике размягчает волокна мяса, бульон желируется на холоде, а после разогрева становится ещё более насыщенным и бархатистым.
Пищевая ценность
на порцию
Пищевая ценность по ингредиентам
на порцию (рассчитано из 100% ингредиентов)
| Нутриент | Расчёт | В рецепте | Разница |
|---|---|---|---|
| Калории | 354 ккал | 155 ккал | +199 ккал |
| Белки | 18 г | 10 г | +8 г |
| Жиры | 24 г | 8 г | +16 г |
| Углеводы | 17 г | 11 г | +6 г |
| Клетчатка | 4 г | 3 г | +1 г |
| Сахар | 3 г | — | — |